Как подготовить ребенка к учебному году?

Форма выглажена, туфельки начищены, рюкзак сложен. Кажется, ребенок полностью «упакован» и готов пойти в первый класс, но…

…но давайте проверим, так ли это?

Оказывается, начало учебного года у первоклашек психологи называют «физиологической бурей». За короткое время малышам надо научиться поглощать огромный объем информации, познакомиться с новыми друзьями, привыкнуть к новому распорядку дня и питанию. В ответ на подобную адаптацию организм ребенка напрягает все свои внутренние системы и, если они ослаблены, он начинает болеть. Из-за повышенной нагрузки дети быстро утомляются, становятся раздражительными, плохо едят.

За короткое время малышам надо научиться поглощать огромный объем информации.

К тому же всё это происходит на фоне гормональных скачков: в семилетнем возрасте начинается резкая прибавка в росте, перестройка в нервной, дыхательной, пищеварительной и других системах. Подсчитано, что к концу первой четверти до 60% учащихся теряют в весе, у многих наблюдается плохой сон, снижение аппетита, ещё около 14-16% детей испытывают нервное перенапряжение. Готовы ли вы к такой школе?

Для быстрой и легкой адаптации мало новых тетрадей. Гораздо важнее для ребенка поддержка, внимание, терпение со стороны родителей и забота о его здоровье.

Утомляемость — ещё один враг школьника. Она ведет к снижению умственных процессов, успеваемости, стрессам. Справиться с ней помогает правильный распорядок дня. Обеспечьте ребенку дневной сон, как в садике, а уроками занимайтесь в 16-18 часов, когда наступает пик мозговой активности.

Помимо всего, с началом учебного года у детей сокращается двигательная активность, а ведь от неё тоже зависит нормальный рост ребенка, мыслительные процессы и осанка. Значит, необходимо в течение дня найти время для подвижных игр, прогулок, физкультуры. Специалисты советуют отводить им не менее 3-4 часов в сутки.

Таким образом, чтобы малыш был готов к школе, недостаточно собрать его рюкзак, важно проследить за состоянием его здоровья, организовать правильный распорядок дня, питание, сон и обеспечить благоприятную обстановку в семье. Тогда «буря» пройдет мимо: ребенок быстро адаптируется к новой среде, найдет друзей и силы для полноценного развития.

Первоклашка, будь готов!

1. Задание на всех

Некоторые дети, садясь за парту, ждут, что учительница подойдет к каждому и даст задание. Особенно в этом уверены детки, которые не ходили в сад, а были под крылом мамы или няни. Иногда дети на уроках ничего не делают просто потому, что ждут, когда ему скажут: «Федя, возьми ручку и нарисуй кружочек». Но учительница ведь не будет сидеть рядом. Она будет давать задание всем, и это задание нужно научиться СЛЫШАТЬ и ВЫПОЛНЯТЬ.

ЧТО ДЕЛАТЬ: На даче и в городе собирайте группы детей (соседи, друзья), собирайтесь всей семьей и выполняйте задания, которые дают всем сразу! Давайте детям групповые задания. Дома можно просто вместе что-то делать — готовить, убираться, разбирать вещи. Лишь бы задание давалось не конкретно Феде, а всей команде!

2. Ребенку тяжело сосредоточиться, собраться. Он невнимательный.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Постоянно делайте упражнения на внимание. Их можно придумывать и дома, и на улице. Что изменилось в подъезде? А какого цвета раньше был соседский дом? Что я чаще делаю — мою пол или протираю пыль? Сколько конфорок на плите? Сколько полок в холодильнике? У нас дома есть хлеб?Собирайте паззлы, играйте в настольные игры с карточками на запоминание и внимание.

3. Не сидится нам на месте

Усидчивость. Слово говорит само за себя. Усидеть целый урок егозе безумно сложно.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Каждый день усаживайте чадо за стол, и пусть делает что-нибудь в течение 30-40 минут — пишет, рисует, перебирает крупу, делает аппликации, лепит пельмени, собирает конструктор. Главное, чтобы ребенок приучился сидеть подолгу, не убегая из-за стола.

4. Неинтересно, значит, не помню

Родителям часто кажется, что дети от них все скрывают, утаивают и не хотят делиться таким важным и интересным. Но дети в 6-7 лет многое просто не запоминают. Как играли в мяч – помнит, как забыл сменку – помнит, а вот что задали на дом, что просили принести на труд – провал в памяти. А ведь маленькие задания задают даже в первом классе, так что надо учиться запоминать.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Давайте задания, чтобы ребенок их запоминал и выполнял. Важное задание — напомнить о чем-то папе. С утра скажите, чтобы вечером чадо угостило всех конфетами. Если сын или дочь уже умеют писать, пусть записывают план действий на день, а потом вычеркивают пункт за пунктом. Можно попросить юного помощника составлять списки покупок или записывать «что не забыть».

5. Уроки – сам!

Делать уроки придется даже первоклашкам. И постарайтесь приучить ребенка выполнять хотя бы часть задания самостоятельно.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Давайте будущему школьнику любые задания и отводите определенное время на их выполнение. Но, пока задание выполняется, над душой у ребенка не висите и под руку советов не давайте. Начинайте с самых простых заданий, чтобы он мог сделать все САМ, а потом принести вам на проверку.

6. Точилки и пуговицы

Уже пора покупать все для школы. Убедитесь, что ребенок может сам со всем справиться – понимает, как точит новая точилка, как открывается пенал и рюкзак, как застегиваются пуговицы и молнии с кнопками на новой одежде. Просто потренируйтесь!

Школьника и подростка нужно заинтересовать

Убедить второклашку или ученика третьего класса в том, что школа – это сплошной праздник, уже не удастся. Он все знает, и частенько бывает так, что в школу не хочет. Август – самое время начинать потихоньку говорить о школе, покупать вместе все необходимое, красивое и новое, планировать вечеринку по случаю второго или третьего в его жизни 1 сентября.

В 4 классе школьника может привлечь то, что он в этом году будет самым старшим в младшей школе.

Перед походом в 5 класс лучше зайти в школу заранее – познакомиться с классным руководителем, посмотреть кабинеты, обсудить, что теперь появится много новых предметов.

Взрослые школьники

Подросткам важно быть самостоятельными. Дайте им такую возможность. Не позорьте, покупая детский портфель, а лучше выделите бюджет на школьные принадлежности и отправьте в самостоятельный поход по канцелярскому магазину. Старшеклассников обычно интересует, будут ли в классе новенькие. Это подскажет классный руководитель. А мотивация «это последний год в школе» работает безотказно.Если задание на лето у старшеклассника лежит нетронутым, не спешите нудеть и заставлять читать, вряд ли поможет. Просто напомните: «Тебе ничего не нужно повторить?»

 Спа-а-ать!

Недели за две до начала учебы важно начинать входить в режим. Малышей укладывайте и поднимайте по школьному времени. А подростков напугает только то, что, не выспавшись, они будут плохо выглядеть.

 Бегом от сидячей жизни

Впереди месяц, когда можно еще успеть надышаться воздухом и набегаться. Ведь с 1 сентября начнется сидение за партой. И сейчас задача мам и пап – постараться выгнать чад из-за телевизоров и компьютеров и вдоволь погулять с ними, побегать, попрыгать, сходить в походы, в общем, подготовить мозг к усиленной работе.